Pszichológusi diplomámat a Károli Gáspár Egyetemen szereztem klinikai- és egészségpszichológiai szakirányon. Krízis tanácsadói szakképzésemet az ELTE Pszichológia Intézetében végeztem el.
A hagyományos pszichológusi segítő beszélgetés mellett a felmerülő problémától, kéréstől függően különböző módszereket is használok, de legtöbbször integratív módon használom fel a tudásomat. Fontosnak tartom a különböző stresszoldó technikák megtanítását is (légzéstechnikák, relaxációs módszerek, meditáció-imagináció). Sok éve jógázom, legnagyobb hatással Yesudian munkássága és tanítása volt rám, de az évek során többen voltak, akik inspirálólag hatottak rám. A jóga és a meditáció az életem mindennapi része.
Amiben segíteni tudok:
A hagyományos pszichológusi segítő beszélgetés mellett a felmerülő problémától, kéréstől függően különböző módszereket is használok, de legtöbbször integratív módon használom fel a tudásomat. Fontosnak tartom a különböző stresszoldó technikák megtanítását is (légzéstechnikák, relaxációs módszerek, meditáció-imagináció). Sok éve jógázom, legnagyobb hatással Yesudian munkássága és tanítása volt rám, de az évek során többen voltak, akik inspirálólag hatottak rám. A jóga és a meditáció az életem mindennapi része.
Amiben segíteni tudok:
- életvezetési nehézségek az élet különböző területein
- párkapcsolati vagy családi nehézségek
- önértékelési problémák
- stresszkezelés, stresszoldás
- pszichoszomatikus problémák
- termékenységi nehezítettség, meddőség, lombik programban való részvétel
- várandóssággal kapcsolatos pszichológiai támogatás: anyaságra, szülésre való felkészítés, anya-magzat kapcsolatanalízis, kismama relaxáció
- szülés utáni problémák
- önismeret, személyiségfejlesztés
- pálya- és karrier tanácsadás
- relaxációs technikák elsajátítása (pl. progresszív relaxáció, autogén tréning, meditáció)
- szimbólumterápia